Avainsana: valmennus

Jos aloitetaan hieman taustastani ja siitä, kuka minä olen – erityisesti yritystoimintani aiheiden, eli painonhallinnan, liikunnan ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Olen itse ollut aikanaan ylipainoinen, oikea herkuttelija. Onneksi olen kuitenkin liikkunut koko elämäni hyvin aktiivisesti, joten tilanne ei koskaan päässyt karkaamaan täysin käsistä. Lopulta ymmärsin kuitenkin tehdä muutoksen ja ottaa ohjat omiin käsiini. Matkan varrelle on…

Lue lisää!