Asiakaskokemuksia

Paras palkinto työstäni on nähdä asiakkaideni edistyminen ja kuulla heidän kokemuksensa. Jokainen tarina kertoo omasta matkasta kohti parempaa hyvinvointia – joskus pienistä askelista, joskus suurista harppauksista. Tässä muutamia asiakkaideni ajatuksia ja onnistumisia, jotka toivottavasti innostavat myös sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti elämäsi kuntoa.

”Kun aloitin valmennuksen, tavoitteeni oli parantaa peruskuntoa ja päästä takaisin hyvään treenirytmiin. En olisi ikinä uskonut, että muutamassa kuukaudessa saavuttaisin enemmän kuin olin uskaltanut toivoakaan. Mikaelin tuki, kannustus ja selkeä ohjelma tekivät treenaamisesta motivoivaa ja tulokset näkyivät nopeasti – niin peilissä, jaksamisessa kuin mielialassa. Olen nyt vahvempi, energisempi ja itsevarmempi kuin koskaan. Tämä oli yksi parhaista päätöksistä, mitä olen itseni eteen tehnyt.”

— Laura, 38 v.

”Lähdin Mikaelin valmennukseen tavoitteenani painonpudotus, ja vuoden aikana sain tiputettua 20 kiloa rasvaa. Se, mikä yllätti positiivisesti, oli että ruokailu ei missään vaiheessa tuntunut kituuttamiselta – päinvastoin, ruokaa sai ja piti syödä riittävästi ja monipuolisesti. Treenit eivät olleet mitään rääkkitreenejä, vaan niissä oli aina selkeä punainen lanka, mikä piti homman mielekkäänä ja motivoivana. Tulokset puhuvat puolestaan, ja ne antavat jatkuvasti lisää virtaa jatkaa eteenpäin.”

– Kaisa, 32v.

”Ennen valmennusta treenasin satunnaisesti ja ilman selkeää suunnitelmaa. Tulokset jäivät puuttumaan, ja into lopahti kerta toisensa jälkeen. Mikaelin avulla opin, että pienilläkin muutoksilla ja oikealla ohjelmalla voi saada aikaan valtavan eron. Viiden kuukauden jälkeen olen pudottanut painoa, kasvattanut lihasta ja ennen kaikkea saanut takaisin itsevarmuuteni. Tämä ei ollut vain treeniohjelma – tämä oli elämänmuutos.”

— Sanna, 42 v.

”Olen treenannut salilla yli 15 vuotta ja luulin tietäväni, mitä teen. Mikaelin valmennuksessa ymmärsin, että olin jämähtänyt vanhoihin kaavoihin – ja että oikeilla tekniikoilla, ohjelmoinnilla ja palautumisella voi saada aivan uuden tason tuloksia. Vain muutamassa kuukaudessa kehityin enemmän kuin edeltäneiden vuosien aikana. Tämä kokemus avasi silmäni ja nosti treenimotivaation täysin uudelle tasolle.”

— Jari, 44 v.

”Meille vanhempina on tärkeintä, että poikamme voi harrastaa jalkapalloa turvallisesti ja kehittyä omassa lajissaan. Mikaelin valmennuksessa hän on saanut yksilöllistä harjoittelua, joka on parantanut voimaa, liikkuvuutta ja nopeutta – ja mikä tärkeintä, hän on välttynyt loukkaantumisilta. Mikaelin urheiluhierojatausta ja syvä anatomian ymmärrys näkyvät jokaisessa treenissä: kaikki on suunniteltu niin, että keho toimii kokonaisuutena parhaalla mahdollisella tavalla. On ollut ilo nähdä, miten harjoittelu tukee jalkapalloa ja antaa varmuutta kentällä.”

— Mira, 45 v., jalkapalloilijan äiti

”Kun tulin valmennukseen, olo oli usein väsynyt ja voimatasot laskussa. Halusin jaksaa paremmin arjessa ja pysyä vauhdissa mukana lastenlasten kanssa. Nyt, 67-vuotiaana, tunnen itseni energisemmäksi kuin vuosiin. Jaksan nostaa, juosta ja leikkiä – ja mikä tärkeintä, voin olla läsnä ja nauttia jokaisesta hetkestä heidän kanssaan.”

— Matti, 67 v.

”Minulla oli selkeä ja kunnianhimoinen tavoite: vetää 40 leukaa putkeen. En ollut lähelläkään tuota määrää alussa, mutta Mikael suunnitteli minulle nousujohteisen ja tarkkaan mietityn ohjelman. Mikael ymmärsi heti, että leukojen määrän kasvattaminen ei onnistu pelkästään vetämällä lisää leukoja – tarvittiin kokonaisvaltainen lähestymistapa. Pikkuhiljaa leukojen määrät kasvoivat ja samalla parani voimatasojen muut osa-alueet. Lopulta pääsin tavoitteeseeni – ja tunne, kun vedin 40 leukaa ensimmäistä kertaa, oli uskomaton. Ilman tätä valmennusta en olisi siihen pystynyt.”

— Tuukka, 41v.

”Haaveenani oli päästä laskuvarjojääkäriksi, mutta tiesin, että fyysiset testit ovat todella kovia. Otin yhteyttä Mikaeliin, ja hän rakensi minulle ohjelman, joka valmisteli minut juuri niihin suorituksiin, joita testeissä vaaditaan. Harjoittelu oli kovaa, mutta tarkasti rytmitettyä ja kehitys oli koko ajan seurattavissa. Kun testipäivä koitti, olin itsevarma ja tiesin olevani valmis. Pääsin testeistä läpi erinomaisilla tuloksilla – ja sain unelmapaikkani. Ilman tätä valmennusta tie olisi ollut huomattavasti vaikeampi.”

— Jukka-Pekka, 19v.

Ohjelmat

”Ostin Mikaelin laatiman treeniohjelman, ja voin rehellisesti sanoa, että se ylitti kaikki odotukseni. Ohjelma oli juuri minulle räätälöity ja huomioi sekä tavoitteeni että lähtötasoni. Jo muutaman kuukauden jälkeen huomasin selkeitä muutoksia: voimatasot nousivat, kroppa kiinteytyi ja olo parani. Iso plussa oli myös se, että ohjelma oli monipuolinen eikä treenaaminen koskaan tuntunut tylsältä. Olen saanut juuri ne tulokset, joita lähdin hakemaan – ja enemmänkin.”

— Markus, 36v.

”Olen erittäin tyytyväinen Mikaelin treeni- ja ravinto-ohjelmiin! Ohjelmat on räätälöity juuri minulle ja minun tavoitteisiini, ja ne tukevat täydellisesti toisiaan. 6 kuukauden aikana olen pudottanut 10 kg ja saanut voimatasojani reilusti nousemaan. Nyt tykkään taas peilikuvastani ja voin lämpimästi suositella Mikaelia ohjelmia kaikille!”

– Laura, 34 v.

”Ostin Mikaelilta sekä treeni- että ravinto-ohjelman, ja yhdistelmä on toiminut loistavasti. Ohjelmat tukevat toisiaan, ja olen saanut juuri ne tulokset, joita tavoittelin – paino on pudonnut, lihasta tullut lisää ja olo on energisempi. Arvostan erityisesti sitä, että ohjelma on tehty juuri minun tarpeideni mukaan, eikä kyse ole mistään yleisestä massaratkaisusta.”

– Jenni, 28v.

”Halusin apua ruokailuun ja päätin hankkia Mikaelilta ravinto-ohjelman. Olen erityisen tyytyväinen sen joustavuuteen – minun ei tarvitse noudattaa mitään jäykkää kaavaa, vaan opin itse soveltamaan ohjeita arkeeni. Mikael haluaa aidosti opettaa, mistä ravintoarvojen määrä ja tärkeys koostuvat, jotta saan kokonaiskuvan omasta ruokailustani. Tämä on auttanut minua ymmärtämään ruokaa aivan uudella tavalla, eikä minun tarvitse aina ostaa uutta ohjelmaa pysyäkseni oikealla polulla.”

– Pekka, 48v.

”Olen täysin aloittelija salilla, ja aluksi mietin, että osaanko noudattaa ohjelmaa oikein. Yllätyin positiivisesti, miten hyvin Mikaelin tekemä treeniohjelma sopi minulle: se oli sopivan haastava, mutta ei liian vaikea tai raskas. Mikael myös opasti tekniikoissa ja neuvoi, mitä kannattaa huomioida palautumisessa sekä ravinnon suhteen ennen ja jälkeen treenin. Nyt koen, että minulla on hyvä pohja, ja aion ehdottomasti hankkia seuraavan ohjelman Mikaelilta, kun tämä ensimmäinen treenisykli on käyty läpi.”

– Olli, 40v.

”Pelaan jalkapalloa tosissani ja halusin kehittää kehon liikkuvuutta, jotta pystyisin pelaamaan tehokkaammin ja välttämään loukkaantumisia, sekä pitämään kropan vetreenä. Ostin Mikaelilta liikkuvuusohjelman, ja jo muutamassa viikossa huomasin selkeän eron. Olo on vetreämpi ja kroppa toimii sulavammin niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin. Harjoittelu tuntuu kevyemmältä, liikeradat ovat laajempia ja pystyn antamaan enemmän irti jokaisessa pelissä ja treenissä. Tämä ohjelma on ollut iso osa kehittymistäni pelaajana.”

– Janne, 20v.

Hieronta

”Olen ammattijuoksija ja kova harjoittelu vetää jalat usein todella jumiin, mikä ennen näkyi sekä vauhdissa että palautumisessa. Mikaelin hieronnoissa jalat on saatu aina uudelleen vetreiksi – ero treeneissä on valtava. Kun lihakset toimivat rennosti, pystyn irrottamaan juoksusta paljon enemmän. Mikaelin avulla olen saanut treeneistä ja kilpailuista enemmän irti, ja palautuminen on selvästi nopeutunut.”

— Jari, 28v.

”Olen eläkeläinen ja minulla on rangan nikamien madaltumista ja rappeumaa, jotka aiheuttavat helposti kiputiloja ja jäykkyyttä. Ennen hierontoja arki oli monesti raskasta, mutta Mikaelin käsittelyn ansiosta pystyn elämään tasapainoista ja aktiivista elämää. Kun muistan käydä säännöllisesti hieronnassa, kivut pysyvät hallinnassa ja pystyn tekemään asioita, joista nautin – kuten lenkkeilemään ja viettämään aikaa lastenlasten kanssa.”

— Leena, 65v.

”Olen entinen ammattilaisjalkapalloilija ja nykyinen jalkapallovalmentaja ja paljon erillaisissa hieronnoissa käyneenä suosittelen Mikaelia. Varmaotteinen ja asiakkaansa voinnista kiinnostunut alan ammattilainen.”

— Ville, 45v.

”Teen päivittäin töitä tietokoneella ja kärsin jatkuvista hartiavaivoista. Mikael löysi ongelmakohdat heti ja olo keveni jo ensimmäisellä kerralla. Säännöllisten käyntien myötä jaksan työpäivät paremmin ja myös vapaa-aika on paljon energisempää.”

— Sanna, 42v.