ELÄMÄSI KUNTOON
Hieronta & Valmennus
Personal Training – ja Hierontapalveluita vuodesta 2014
Meillä Elämäsi Kuntoon – Hieronta & Valmennus on autettu asiakkaita voimaan paremmin ja saavuttamaan tavoitteitaan tarjoamalla ensiluokkaista henkilökohtaista valmennusta ja hierontapalveluita jo vuodesta 2014. Täällä jokainen asiakas kohdataan yksilönä – sinun tarpeesi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteesi ohjaavat kaikkea tekemistämme.
Tervetuloa aloittamaan matkasi kohti vahvempaa, terveempää ja energisempää elämää!
Minusta
Olen Mikael Mentu, nelikymppinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus valmennuksesta ja kehonhuollosta. Vuodesta 2014 olen työskennellyt täyspäiväisenä hyvinvointiyrittäjänä, kehittäen osaamistani jatkuvasti tavoitteenani olla alani parhaiden joukossa.
Viimeisimmät artikkelit
- Juoksijan lihaskuntoharjoitteluJuoksen itse viikoittain 25–40 kilometriä lihaskuntoharjoittelun rinnalla, joten tiedän kokemuksesta, mitä juoksija tarvitsee voimaharjoittelussa. Siksi osaan rakentaa ohjelmia, jotka tukevat… Lue lisää: Juoksijan lihaskuntoharjoittelu
- Selän hyvinvoinnin avaintekijätSelkä on yksi kehomme tärkeimmistä tukipilareista. Se kannattelee meitä arjen askareissa, mahdollistaa liikkumisen ja on mukana lähes jokaisessa liikkeessä, jonka… Lue lisää: Selän hyvinvoinnin avaintekijät